受験生はゲームをしてもいいのか？
突然ですが、皆さんはゲーム好き
ですか？私は、ゲーム大好きです。
今回は、受験生だけどゲーム
したいという人は必見です。
勉強をしっかりやりつつゲームを
楽しめる方法を紹介して
いきます。
<受験生はゲームをしても大丈夫>
受験生の皆さん！ゲームしたい
と考えていませんか？
しかし、
勉強しなければいけないので
我慢しようと考えている人も
多いと思います。
受験生はゲームをしても
いいのか？
私は、勉強していてストレスが
溜まっているなら息抜きに
やっていいと思います。
ただし、条件付きで。
<受験生がゲームをする時の条件>
まず、スマホのゲームはやるなと
いうことです。スマホのゲームは、
場所を選ばず自由にできて
しまいます。
そのため、家庭用ゲームに比べて
中毒性が高くやめにくいという
特性があります。
<ゲームをやる時間帯を決める>
次に重要なのは、時間を決めて
やることです。時間を
決めないでやると勉強に大きな
支障がでてしまいます。
平日は30分、土日は1時間程度
を目安にしましょう。
また、ゲームは家族に
預かってもらうなど
家族の協力を仰いでください。
ゲームをどの時間帯にやるのか
を具体的に決めていきましょう。
例えば、宿題を終えた後の30分、
お風呂から上がった後の30分
という感じで決めると効果的
です。
しかし、寝る直前や睡眠時間を
削ってまでゲームをするのは
やめましょう。
睡眠が不足したり、体内時計の
リズムが夜型化すると、
さまざまな不調が起こり頭や
体が十分に働かなくなります。
<ゲームをやる場所>
また、自分の部屋では勉強だけ、
ゲームは家族のいる時間だけの
リビングでのみときめて
しまいましょう。
ゲームをする場所を他人の目が
ある場所に限定することで、
自然とゲームのやりすぎを
防ぐことが出来ます。
ただ、寮に住んで予備校に通って
いる浪人生はゲームを
手放さなければいけません。
周りに注意して
くれる人がいないので。
<勉強机の上は物を少なめに>
ところで皆さんが勉強したり、
作業したりする時の机の上は
どんな感じでしょうか？
物がたくさん載っている人も
いれば、すっきりしてる人も
いると思います。
実は、机の上に物が少ないほど
作業効率は上がるのです。
なぜ、机の上に物が少ないと集中
できるのか？人は、視界に物が
入ると集中力が
分散してしまいます。
自分の視界に物が多いと一つの
ことに集中しにくくなるのです。
逆に物を少なくしていくことに
よって精神的余裕が生まれ
落ち着いて
取り組めるのです。
今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
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